実家から逃げる、私たち。（『ライフワーク・グループコンサル』宿題ご報告）

こんにちは。
心理カウンセラーの緒山(おやま)まりこです。

最近、新しい推しができたのですが、今季のライブは終わった後で参戦できず。次こそは！

先日参加した根本裕幸師匠のライフワーク・グループコンサルでは、帰省時の宿題を賜りました。

ということで今回は、宿題のご報告です！
状況を簡単に説明すると、

地方にある私の実家は、跡継ぎが定まらない。
父は弟に継がせたいが、弟の意思表示がなく、実家の今後は宙ぶらりんの状態。
長女の私は「 “実家から逃げた罪悪感” を待ち続けているのでは」と根本師匠に指摘された。

なかなか抵抗感のある、素敵な宿題はこちら。

「私に期待しないで、と両親や弟妹に伝える。『まりこはもういいよ』『好きにやりなよ』そんな言質を取る。許可をとる。送り出してもらう。」

私は、逃げたのではない。送り出してもらうことが必要。
そうしないと、いつまでも実家を心配してしまう。引っ張られる。

逃げずに向き合うと、先に進みやすくなる。

さて、ここからが本編です。※ちょい長めです

ライフワーク・グルコン宿題ご報告

帰省前の心境

宿題は、帰省前の思考から始まっています。

弟が継いだら、“私が帰る家” では無くなる。潜在的には弟が継ぐのも困るんだろうな。お正月もお盆も、帰る場所が無くなっちゃうんだ。
「帰ってこないで」とは言われないと思うけど。違う場所になる。

早く結婚しなくちゃ。ひとりになっちゃう前に。私の帰る場所をつくらなくちゃ。

それを、潜在的な “実家に帰らなきゃマインド” が阻んでいる、ってこと？ つぶしあってるじゃん！

あとは、弟が父から「おまえは墓守だ」と言われ続けていること。
その横で私は「ここに誰か残らないと」と「私はここに居ても役に立たない（＝無価値感）」を刷り込まれていたんじゃないかな。

罪悪感はいつから

「私に期待しないで」

私は、なにも役に立たない。ここを見放す。
そんな罪悪感が出てくる。

本当は、私が幸せになるのが最高のお返しなのにな。それも叶えられていないし。

罪悪感は、なにも家をでたときからという訳では無い。

実家の庭は畑や木々がたくさんあり、農家で働き者の祖父母は年中ずっと動き回っていた。私は、農業を手伝わずに育った。（自宅の家事や、季節のイベントの準備・片づけは手伝う）

そんな私を、責められたことはない。

でも、「私は楽をしている」
そんな罪悪感がずっとあり、休む・遊ぶということをし難い。

責められたことはないのに。私が勝手にそう思っている。
1人暮らしをしても、例えば自宅で映画を見ているとき「私はずるい」そんな風にも思う。チクチクする。

＊

これまでに、結婚が決まる手前くらいまで話が進むこともあった。
そこで実家に対して思うのは「これで、逃げ仰せられた」。

「早く結婚しなきゃ」は、実家から逃げ切るためでもあった。

スムーズに結婚していたら、こんな葛藤もしなくて済んだのにね。
こんなはずじゃ、、おかしいな。。

家族に話す

そんなことを考えつつ、帰省。

今回話す対象は、父・母・妹・弟の４人。
妹弟は既婚(子あり)で実家とは別に暮らしています。弟は日程的に会えないことが確定済み。

そう。１人ずつ話すことにしたから、４回も言うんだ…！

＊

① 妹

話すハードルが低い順にチャレンジ。甥っ子と遊ぶ合間に、妹と話す。
ジェンガを積み終えた甥っ子が呼んでいるが、しばし待たれい。

「実家の話、なにか進んだ？」から始まり、
「私に期待はしないでね」と伝える。
「え。その話題でまりこのことは出ないよ。」

あ、はい。蚊帳の外。関わってない。はい、そうですね。
〜終〜

妹は１番実家から距離が遠いし、話しても特に何もなし。
私1人実家から離れている疎外感を少し感じた。いつものやつ。

＊

② 母

「弟と父の話どうなの？」と聞くと「何も動いていないよ」と返ってきて「私は特に期待しないでね」と伝えてみる。

「え、別にー」な感じの母。「ふーん」と。
その後、「妹ちゃんはたいへんだねぇ（※姉弟で１人だけ実家の近所に暮らしているから）」と。
チクリ。罪悪感をちょっと刺激される。

たまにお父さんから、「帰って来る気ないのか」と軽く言われることも伝える。

「まぁ、この地方に戻っても、なにもないけどねぇ」と。「なにも」が出会いなのか仕事なのかは、掘っていない。
私の実家ではリモートワークという概念はまだ存在していません。

反応が薄い。うちの母＆妹は、クール。いつもそう。あっさりしていて、ホッともする。

＊

③ 父

対面では最後。１番言いにくい、父。
帰省から帰る直前に話す。

「弟から、家どうするとか話ある？」「何も無いよ」

「あの、私が戻ってくるのは期待しないでください…」
父、私をチラと見。「あー…、はい。」

〜完〜
はい、会話終わり。
はあぁ、緊張した。案の定(？)、私に期待していない感じでした。想定内。

＊

これは、、送り出されたのか？ 言質を取れたと言えるのか？？
我が家は口数が多くはない。話し合うという文化が無い。。うーん。。。

何はともあれ、対面は全員クリア ＼(^^)／

私がやること

残るは、弟。
自分の意志を家族に話せていないのは、あんた(※実際は名前呼び)だけだからね。

「いつまでも逃げないでよ。」

ここで、気づく。

“逃げている感” 弟は、私と同じだ。 投影だ！

私は言うこと言ったよ？あんたはどうなの？

あ、私はこの役割なのかも。

同じ立場（違うけど）なのは、私しかいないんだ。
私は、みんなに言ったよ。３回も言った。言う権利あるでしょ？

というかさ、、とっとと言えや！ウジウジしてんなよー！！
だんだんムカついてくる！！

長女から弟へ

④ 弟

帰省から東京の部屋に帰り、弟にLINEして甥っ子たちの動画をもらい（可愛い）、話があると電話をとりつける。

甥っ子たちの「まりこちゃん、おもちゃみてー！」をテレビ電話で20分ほど受けてから（とても可愛い）、部屋を移動して本題に入る。

いざ話すときには姉ちゃん優しいよ。
前置きから入り、

「私は、こんなことを父に言ったよ。あんたもそろそろ言った方がいい。
　逃げていると、後悔するよ。その後に残るのは後悔だからね。」

そんな風に、師匠から言われたことを伝える。（自分を棚に上げて）

＊

その後、弟から「そんな想定していたの？」な話を聴く。

それ、言ってよ。
知らなかったわ。家族の誰にも言ったことがないらしい。

我が弟ながら女性性が高め。姉に心情をスラスラ言えたり、共感性とか細やかさとか。姉が２人いるだけある。

話の内容については、わかるよ？
けれども。詳細は書けませんが、弟が語るそれをいざ伝えても、一発解決はしない。

＊

「話したい時があったら、私は話は聴く。
　あなたの気持ちは、全く同じ立場じゃないし全部じゃないけど、理解できるつもりではいる。」

「どうすると言っても責めない。自分(私)がやりたくないことを強制はしない。
　でも、話すことからは逃げないように。自分もしんどいでしょ。」

「そろそろ行くタイミング(弟の人生的に)だからね。
　一気にはしんどくても、一歩でも行け。行動しなさい。応援しているから。」

※弟には言葉が強めですが、カウンセリングでそのようなことはありませんので、ご安心ください！

＊

おそらく電話中に「がんばれ！」を10回は言った。「ちょっとがんばれ」含む。
今回は、背中バーン！押している。行ってこいや。

弟、いい姉ちゃん(？)がいてよかったな！（あちらはどう思っているか知らんけど）

長女、やることはやった。ちょっとスッキリ。
リーダーシップ発揮できたかな？

あとは、がんばれ！！

自分の反応

師匠から言われたこと、私がどう感じるか？について。

「その話をした時は、親の反応を見ることもだし、自分の感情に蓋をせず素直に感じることも大切。親や実家が心配、の思いとは別に『親のそばにいたい』という自分がいるかもしれない。」

うーむ、今のところ『親のそばにいたい』までは出なかったのが本音です。疎外感を感じている、という気持ちはありますが。
離れて暮らして「あと何回会えるのかな」と思ったりはします。。

あと、親の反応としては「戻ってくる期待はさほどされていないな」と思いました。やっぱりな、と。

あと、私の本音はどうなのか？実家に戻らないまでも、実家に近いところに暮らすことは望んでいないのか？ そこにも向き合ってみること。

これは、これまでも思ってきたことでして。
転職する度に何回も、実家寄り（東京と地元の中間くらい）に引っ越すか検討してはやめています。

うっすら望んではいる。けど、決め手が無い。そんな感じです。

でもでも！やっぱり！
独身で実家近くに住むのはなぁ、です。結婚後、実家に車で行ける距離にならアリかも？ですが。

私は本気で車の運転が怖い（能力的に事故を起こしそう）ので、それが１番のハードルです。。。

＊＊＊

こういった宿題は、言う前に自分のなかで発見があったり、言った後に思いがけない変化が生まれたり。予想外なことが起きますね。弟がメインの話になると思わなかった。

ブログに書いて逃げ場が封じられ(？)、おかげさまで実行できました！
X(旧Twitter)での追い込み拡散もありがとうございましたー！

結婚に近づいたぞ、っと。ですよね？

また気づきがあったら、ブログに綴りますね。

▼（追記）今回の約4,000文字を踏まえ「問題すっとばせー！」記事を書きました。

宿題を見届けてくださってありがとうございました(*^^*)
またお会いしましょうね。

緒山 まりこ