こんばんは。
心理カウンセラーの緒山(おやま)まりこです。
カウンセリングをリピートで受けてくださったお客様から、ご感想をいただきました。
ご自身の気持ちを確認なさる、そんなお時間に。
※ お客様にご許可をいただいたうえで、ブログ・SNSに掲載しております。
Fさま カウンセリングのご感想
▼ 前回に続き、緒山のカウンセリングを受けようと思われた理由は何でしょうか？
なかなか気持ちが落ち込んでいて、辛い時にXで見かけたこと、雰囲気がなごやかでまた話したいな思ったことを思い出したからです。タイミングが合いました。
▼ 率直なご感想、印象に残ったこと、お気持ちの変化などございましたらお教えください。
自分の考え込む時間が多かったので、なかなかお話を進められずすみませんでした。ただ自分がどう感じているのかを確かめる良い時間になりました。
辛い気持ちばかりにフォーカスしているなぁと言うことを改めて感じたので、もう少し違ったところにも目を向けて感じることをしていきたいと思います。まだまだ深掘りしたいところはありますが、ゆっくりやっていきたいと思います。
私の話を聞いて、いろいろな提案や進め方をお話ししてくださいました。その時に緒山さんが言っていることが私の気持ちに合わなかったら、いいえと言っていいんですという点をとても慎重に伝えられたので、安心して言われたことを自分の気持ちと照らし合わせることができました。
ありがとうございました。
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Fさま、ご感想くださいましてありがとうございます！
またお話にいらしてくださったこと、とてもうれしく感じております。タイミングが合ったのもご縁です。
ご自身の内側に、さわさわと揺れる木々のようにたくさんのお言葉、豊かな感情をお持ちのFさま。おだやかな雰囲気が素敵なお方です。
カウンセリング中、面と向かってお話しているのは私(カウンセラー)ですが、実際はご自身のお心との対話になります。
“私は、なんでこう思ったのだろう、その気持ちが、合う言葉が、すぐに浮かんでこない。”
そんなときは、ご自身の心をいつもと少し違う角度から感じていらっしゃるのだと思います。私は気にせず、ぜひそのお時間を味わっていただければと思います。
進みたい方へ向かっているのに、気づいたらまた立ち止まっている、また元に戻ってしまった感覚になる。
そんなときが訪れたとしても、何度でも何度でも「私はあちらへ向かうんだ」という決意をすればいいのです。一度で決めなくとも大丈夫。心はたゆたうものです。
そして振り返ってみると、元の場所から前進していて、変化なさったところがおありだと思います。そんな思い返しをすることは、自己肯定感が高まりますのでオススメです＾＾
緒山さんが言っていることが私の気持ちに合わなかったら、いいえと言っていいんですという点をとても慎重に伝えられた
今回に限らず私はそう思っているのですが、今まで言葉にできていたかな、と。クライアント様に向けてしっかりと伝えたいと、あらためて思いました。
気付かせてくださってありがとうございます。これからはそういった想いもお伝えして参りますね。
【追記】ブログ記事にしました。
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また、私を通してご自身のお心と対話なさりたいときは、お声がけくださいね(^^)
このご縁に感謝です。Fさまの幸せな日々を願っております。
緒山 まりこ
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