先週末から高熱が出てしまっていました。
今は、少し頭痛や微熱が残りつつも回復しました。ひと安心です＾＾
一人暮らしは人生の半分の期間、こういう時の対処には慣れっ子。
でもやっぱり毎回、誰かいてくれたらなー、って思いますね。
基本的にすぐ泣くので、こういう時はすぐメソメソする。（←依存したい自立の人。そしてすぐ寝る）
自分は〇〇と比べたら大変じゃない
あと、特にここ数年よく思うのが、これ。
「私は小さい子どもがいるわけじゃないから、世のお母さんたちに比べたらチョロい状況なんだろうな…」
（※私自身が女性なので「お母さん」表記にしていますが、お父さんもお世話していることはもちろん理解しています＾＾）
これは病気の時以外でも、けっこういつも思っているかな。
子どものいない、背負っているものの無い自分を下にしがち。責めがち。
「子どもがいて、ワンオペだったり、他の家族（大人）みんな体調が悪くても
お世話で強制的に動かないといけないものなぁ、私は寝続けることができるのだからチョロい状況だぜ…」
ってね。
私よ、これはよろしくない。
自分がつらかったり身体がしんどい時、人と比べるものじゃないと思うのだけれど。
これが自分以外の人が言っていたら、そんな言葉は掛けないのだけどね。
自分相手だと、厳しい。体調が悪いときに、なんで自分を詰めてるのよ？（いつもそうだ）
自分にも優しく
人に声をかける気持ちで、自分に声をかけてみる。
「比べるものじゃないよ、今自分がつらい気持ちを大切に」
「今はそうでも、これからの人生で自分が背負ったりそういう状況になるかも。現状だけでそう思わないで」
「人生で休める時にはゆっくり休もう」
誰も私のこと責めてはいないのですよね、
責めてるのは私自身だけ。
さて、仕事をお休みする時にいただいた優しいメッセージや、
SNSなどでいただいた暖かいコメントを胸に、ゆっくり過ごします〜。
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