節目には自分を褒めよう（祝・ブログ100記事！）

こんにちは。
心理カウンセラーの緒山(おやま)まりこです。

今回の記事は、節目です！

このブログで、ちょうど100記事なのです！！！ わーい！＼(^o^)／

節目のお祝い

続いた！（褒め）

ブログを開設したのが、お弟子講座プレセミナーの次の日。
課題で「ブログで発信してね」のお達しを受け、つくったブログ。

私は続けることがあまり得意ではないのですが。
読んでくださる皆さまのおかげで続けられました。
本当にありがとうございます(*^^*)

最初の頃は、今よりブログの機能はまだ使いこなせておらず。
今も使いこなせていない機能たくさんあると思われる。

慣れないながらもコツコツと。続けてこられてよかった。

がんばりを下げだす（責め）

と、自分を褒めたあとにチラリと出てくるのは、

「もっと更新頻度が多い人もいる」
「100記事くらいで自分を褒めていいのか。まだまだでしょ」
「記事の内容、うすいのもしょっちゅうあるし」

こんな風に、人と比較する自分下げ。

自分なりにやってきたこと

皆さまもそんなことはありませんか。

自分なりにがんばってきて、節目にいたり、新しい段階に入ろうとするとき
「まだまだだから」「もっとがんばらなきゃ」

そう思って自分に鞭ばかりを打っている。
そうしていると、進むためのエネルギーが尽きてきたり、、( ; ; )

そんな時は、
自分なりにやってきたこと・がんばってきたことを褒めたたえましょう。

節目節目で自分を褒めること・お祝いすることを大切に。
これまでを労って、また進んでいくエネルギーにしていきましょう。

節目に振り返る

今回はブログについてのお話ですが、
お仕事・恋愛・転居・卒業、節目を迎えた時には、振り返ってみるといいです＾＾

そのなかで得たもの、感謝、後悔、ぜんぶひっくるめて。
経験したひとつひとつを見ていくと、いろいろなことがあったと感じるのではないでしょうか。

経験を得た、そんな時間をすごした自分を労ってあげましょう。

「ほんとによくやりましたー！」
「えらい！」
「よくやったよー！」
よーく自分褒めしておきましょ。

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こんな感じで、これからもブログの更新していきます＾＾
読んでくださって本当にありがとうございます♪

またお会いしましょうねー！

緒山 まりこ