こんばんは。
心理カウンセラーの緒山(おやま)まりこです。
「ボサノバを聴くと、気持ちの落ち込みが和らぐよ」そんな情報をX(旧Twitter)で見かけてから、在宅ワークのBGMにしています。たどり着いたYoutube動画のコメント欄には、同じように流れ着いた同志がたくさんいました。
穏やかな気持ちになれて、いい感じ。オススメです。好きなアイドルの曲を流すと、いろいろな感情が揺れ動いてしまうのですよね。笑
最近
どろりと過ごす
最近の私は、今の仕事が一区切りのため有休消化中。週１休みがプラスになっています。有休消化を小分けにする派。
そんな訳で、今のカウンセリング募集枠は多めです↓
だから時間はたっぷりとある。でも、もやがかっているような、どろんとした感覚に包まれた日々が続いています。なにも予定が無いと、朝起きて出かけたいところも浮かばず。どうしたものかなぁ。
楽しいこととか、ワクワク感とか。自分に与えなされ、というところなのですが。
カウンセリングでクライアントさまにお伝えしていることが、ブーメランで返ってくる。本当に、どの口が言っているんだい（←対自分）
意識をどこに持ってきたらいいやらで、ボケボケとしていて、どうしようかね？となっています。最近は「体感・身体からのアプローチ、か？」と、そちらに惹かれています。
踏み出すのが怖い＝大切なもの
次の仕事やこれからの生活、今までを思い返しながら、最近よく思うこと。
やってみたいこと、というより、自分的にやり残していること。
でも踏み出せない。できないこと。
それは、自分にとって大事で重要なものだから、踏み出すハードルがあるのですよね。
私自身もそうだし、皆さんのお話を伺っていてもそう感じます。
どうでもいい、とまではいかなくとも、自分の本願でないものは、えいやーと軽く進みやすいのだと思う。
ほら、どーでもいい男性には適当に接せるけど、本当に好みでこの人は逃せん！と思ったら慎重になるじゃないですか。（あれ、ちょっと例が違うか？）
「これをやるのは怖い」「やってみてダメだったらどうしよう」
それは、あなたにとって大切なものだから、慎重になるのでしょうね。
そして、踏み出したら変化につながる。そんな潜在的な思いもあるのだと思います。
怖いですよね。抵抗がでてきますね。
でもやってみないことには、その踏み出せない葛藤は無くならないんじゃないかしら。
悩ましい。まずは動けない自分をそのまま受け入れてみましょうか、と思うのです。
そこから私は、どうしていきたいか。
過去ブログたち
こんな感じのお話、ずっと前に書いた気がする？と思ったら、ありました。
咲凛(えみり)さとさんのカウンセリングの時にお話したのでした。「本願」でキーワード検索した。
ブログの記事数が増えてきて、なにを公開していたのか、記憶から飛びがちです。
「実は…！」とか言っているのに、「え、知っているよ？」みたいなネタも出てくるかも。
「前はこう言っていたじゃない？」という内容もあるかもしれませんが、そのときそのときで素直に綴ってはいるので、なんか変わったんだなぁ、と思っていただけると幸いです。（と、話がずれました。）
＊＊＊
つらつらと綴っておりまとまりませんが、今回はこのあたりで。
ここでとうとつに、私の最近の推しおやつをご紹介。
製造元の伊藤軒さんは、食品販売のバイトしていたお店で取り扱っていて、それからファンですヽ(´∀.｀)/ どのお菓子もおいしいですよ♪
この水まんじゅうはオンラインでは販売されていないので、近くのお店にあったらラッキーです！
暑いので涼やかに過ごされてくださいませ。
またお会いしましょうね＾＾
緒山 まりこ
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