こんばんは。
心理カウンセラーの緒山(おやま)まりこです。
お客様からカウンセリングのご感想をいただきました＾＾
悩んでいることを周囲にお話しするとアドバイスでしんどくなってしまう…、そんなお気持ちを抱かれていました。
親切なアドバイスは、そのまま引き受けないといけないのでしょうか？そんなお話をさせていただきました。
※ お客様にご許可をいただいたうえで、ブログ・SNSに掲載しております。
Hさま (20代) カウンセリングのご感想
▼ たくさんのカウンセラーのなかから、緒山を選んでくださった理由は何でしょうか？
ブログを拝読し、地方出身の長女という共通点があったため。
推しがいるとブログにあり、それも私と一緒だ！と思ったためです(ハロプロではないのですが、漫画やアイドルなど基本元気な時には推しがいたので…)
▼ カウンセリングにお申込みいただいた動機は何でしょうか？
いろんな人にアドバイスしてもらっても全然無気力なままで、むしろ自己否定が強まるのがずっと続いていたのでなんとかしたい…というのが動機です！
今までは彼氏とかに聞いてもらっていたのですが、ご飯食べながら泣き出したりすることもありこれは良くないぞ………と思ったのが大きいです。
▼ カウンセリングを受ける前・受けた後の変化はありましたか？
親切やアドバイスをそのまま引き受けなくていいというのが初めて言われた言葉で衝撃でした！
今までアドバイス通りに自分を変えられないことを責めていたので、それが和らぎそうな感じがしました。
▼ 緒山の印象・カウンセリングのよかったところを教えていただけますか？
柔らかい雰囲気の方で話しやすかったです！
終わった後のメールで具体的なアドバイスを書いていただき、それがすごい嬉しいです！こんなに手厚くフォローしてくれるのか！とびっくりでした(о´∀`о)
▼ 緒山のカウンセリングをオススメしたいのは、どんな人ですか？
とにかく自己肯定感低くて、誰にも話ができてなくて…という女性の方にオススメしたいです！
▼ メッセージやご要望をどうぞ！
今回ありがとうございました！自分のこともある程度はまとめて話せるようになってきたのですが、話しても結局は行動できない私に問題がある感じに着地するなと思っていたので、相談自体が嫌になっていました。
否定や行動できないことを責められなくて本当に安心しました！
まだ休むのが下手なので、自分は何すれば頭の中もスッキリするのかを考えてみます！ありがとうございました！
＊＊＊
Hさま、ご感想くださいましてありがとうございます(*^^*)
素晴らしい行動力がおありで、前に進むため・幸せに向かうために積み重ねてこられたお方です。
今回お話させていただいた “親切やアドバイスをそのまま引き受けなくていい” について。
「いただいたアドバイスは、ありがたく受け取らなくちゃ」
「せっかく教えてくれたのだから、実行しなきゃ」
私のために、よかれと思ってくれた言葉だと、特にそう思いますよね。
でもそれは、私にはフィットしないことかもしれない。
男性的な進め方で、私にはマッチしないのかも。
今の私は休むことが最優先で、実行できるタイミングではないのかも。
そんな時は、「私のためにありがとう」という気持ちを待てば充分、そのアドバイスを実行するかは自分で選んでいいと思うのです。
↑この考え方の解説をしたらブログ１本分の長さになった(！)ので、補足は次の記事で綴らせていただきます！
＊
今、動くことがしんどいお気持ちなのは、理由がおありだと思います。
そのことを否定したりはしませんので、安心してカウンセリングにいらしてくださいね(^^)
この度は本当にありがとうございました。
Hさまが楽しい日々を過ごされることを心から願っております！
緒山 まりこ
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