こんにちは。心理カウンセラーの緒山(おやま)まりこです。
はじめての方に向けて、「どんなカウンセリングなのか？」についてのご案内です。
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料金・申込みフォームにつきましては、最新の募集記事↓にございます。
＊継続コースの詳細はこちら
心理カウンセリングについて
どんな人におすすめ？
◎ 傾聴（お話を聴くこと）メインのカウンセリングとなります。
・穏やかな雰囲気のなか、ゆっくり話したい
・たくさん話を聴いてほしい
・今までの歩みを肯定してほしい
・自分を褒めたい。誰かに褒めてほしい
・私の魅力を教えてほしい
・好きなもの(推し)の話を聴いてほしい
・創作や販売のちょっとした迷いを話したい
・転職にまつわる話をしたい
・ひとりでいる寂しさや葛藤を抱えている
・目標や計画は苦手。今やりたいことをしながら進むのが好き（いわゆる天命遂行型）
◎こちらのキーワードが気になる方もどうぞ
・地方生まれの長女
・創作、ものづくりの葛藤
・転職や複業の迷い
・独身の葛藤（注：恋愛は自身も迷い中のため、あまり得意分野ではなく…！）
＊私のカウンセリングを受けられる方の特徴：記事はコチラ
◎各ジャンルの関連ブログ
女性の人生 ／ 独身の葛藤
▶︎ 私のこと：葛藤 ▶︎ お弟子講座：デモセッション ▶︎ 婚活・独身
ライフワーク ／ 転職・複業 ／ 創作の葛藤
▶︎ 私のこと：転職 ▶︎ 創作・つくること
長女・地方ご出身ならではの葛藤
▶︎ 地方育ち ▶︎ 体験レポート：ライフワークグルコン
どんなカウンセラー？
カウンセリングを受けられたクライアントさまからは、こんなご感想をいただいています。
カウンセリングを受ける前の印象と変わらず、優しい方で話しやすい雰囲気を作ってくださいました。
じっくり話を聞いてくださって、考えを押し付けることなく、
終始穏やかな気持ちでお話しすることができました。
すごく胸のあたりがすっきりとして、体がゆるんで軽くなった感覚があります。
話をありのまま受け止めてもらうだけで、こんなに楽になるんだと実感しました。
また、大人になると誰かに褒めてもらう機会はなかなかないので、今回私の魅力や価値を教えていただき、自信に繋がりました。
とても穏やかで優しかったです。雰囲気が柔らかくて、とても安心してカウンセリングを受けることができました。また、肯定的な見方を半端なくしてくれたのが印象的でした。
安心や緩むだけでなく、心を前に向けることができました。
無理に前向きにポジティブに、という向け方ではないため、前よりも余裕ができた状態でどうしたいかを自分で決められるような感じなので心が楽です。
真剣に話をきいてくださって嬉しかったです。
緒山さんは、一生懸命気持ちに寄り添って、応援して、励ましてくれました。
それがとても嬉しかったです。
穏やかさ、素直さ。
それと、聞いてくれている、受け止めてくれているという安心感が抜群にある方だと感じました。
繊細な感性と親しみやすい明るさを持った、一緒にいてホッと安心できるカウンセラーさんだと感じました。
＊お客様のご感想：記事はコチラ
▼私の生い立ち〜現在までをまとめています。
心理カウンセリングの内容
どんなことを話すの？
まずは、あなたが抱えている気持ちを思うままにお話いただければと思います。
「こういうことは、普段の生活では知り合いに話しにくい」
そう思われていることでも、気になさらないでお話くださいね。
お気持ちに寄り添いながら、お話を傾聴いたします。
今起きている、“あなたにとっての問題”。
それは、幼少期のご家族との関係、育ってこられた環境、学生時代・恋愛・お仕事のこと、
さまざまな要因で生まれています。
お気持ちについて、私から問いかけをさせていただきます。
どんな想いを抱えていらっしゃったのか、なぜこのような捉え方をなさっているのか。
気持ちを感じること、探されるための伴走をしてまいります。
どのように癒されていくの？
ご自身でその気持ちを持っていることに気づかれたら、
これまで抱えていた、寂しい・悲しい・罪悪感・孤独感、それらを感じ、
今の私にはいらない観念（「〇〇とはこういうもの」という思い）を手放していきましょう。
これからは、どんな私でいたいでしょうか。
その私に合う新しい思いをなじませていきましょう。
時には、生活に取り入れる習慣、ワークをご提案させていただくこともございます。
スモールステップで進んでいきましょう。
ご自身にとっての過ごしたい未来へ、向かっていけますように。
メッセージ
普段ひとに話すときには、遠慮してしまったり、気を遣ってうまく話せない。
もしかしてこの感覚は理解してもらえないかも。
そんな風に感じている人でも話しやすいような、
穏やかでやさしい空間・時間をご提供したいと思っています。
その人の本当の望みや、進みたい未来をいっしょに探し、
ゆるさや・自由さを思い出し・楽しい気持ちの糸口を感じてもらえるように。
これまでの歩みを肯定し、これから進む道をそっと照らすように。
ご縁のつながったあなたとお会いできますこと、心より楽しみにしております。
緒山 まりこ
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